- Música para sorrir: Ouvir música alegre aumenta o sentimento de felicidade e de um sorriso. Ela também aumenta a nossa capacidade de perceber rostos felizes em todo o mundo.
- Felicidade de acordo com o meio em que se vive: segundo Fred, o homem é fruto do meio, da raça e do momento, em consequência disso, um estudo baseado nesses quesitos, chegou a conclusão que, indivíduos cercado de amor, e com relações saudáveis, são menos propensos a doenças como a depressão.
- Para mais televisão, menos felicidade: O que você faz seu tempo é definir como você está feliz. Um estudo da Universidade de Maryland, com base em três décadas de duração, tem o prazer de tornar-se mais ativo em atividades sociais, investindo ler mais jornais. uma vez que, passar maior parte do tempo assistindo televisão, aumenta o stress e diminui o hormônio da ocitocina.
- Animação: Um estudo americano divulgado no Boletim de Personalidade e Psicologia. Revelou que a felicidade também depende muito do seu ânimo interior referente a vida. A felicidade não o que você é, ou o quanto você possui, mas é valorizar o que você tem.
- Ser feliz prolonga a vida: Uma revista de estudos de felicidade, chegou a seguinte conclusão. A partir de 30 estudos, a felicidade prolonga-se a partir de uma perspectiva de pessoas saudáveis como nos impede de adoecer. Os benefícios são, por um lado, uma perturbação da crítica ao stress e ao funcionamento do sistema imunológico, e por outro lado, quando nos sentimos satisfeitos, mais propensos a escolher um estilo de vida saudável.
