“Apenas siga seu coração”

Quando todos os conselhos estratégicos não funcionam, essa frase quase sempre faz o truque.

Foi-me dito que seguisse meu coração e eu disse aos outros que seguissem o seus corações inúmeras vezes.

 

Na superfície, é um ótimo conselho.

Às vezes podemos chegar ao nosso próprio modo, pensar demais e acabar tomando decisões que não vieram de nossos eus mais profundos. Mais tarde, muitas vezes nos arrependemos dessas decisões.

No entanto, estou aqui para lhe dizer que "seguir o seu coração" é um conselho ruim.

É um bom conselho se você tem um bom coração, mas seriamente ... você realmente acha que tem um bom coração?

O Buda realmente pensou que não deveríamos confiar em nossos próprios corações.

Isso pode ser surpreendente para alguns que estão lendo isso, mas se você pensar nisso por um momento, faz todo o sentido. Se nossos corações já fossem puros e perfeitos, qual seria o objetivo do treinamento espiritual?

Toda atrocidade cometida pela humanidade foi provavelmente o resultado de "seguir seu coração".

De fato, seguir o coração é a desculpa perfeita para fazer coisas completamente sem coração. O Buda viu isso e tentou enfatizar que um dos principais objetivos de percorrer o caminho espiritual é treinar o coração de alguém.

Ajahn Chah, o venerável monge florestal, escreveu sobre isso em seu clássico espiritual Food for the Heart. Leia e absorva essa sabedoria da melhor maneira possível:

“Na minha própria busca, tentei quase todos os meios possíveis de contemplação. Eu sacrifiquei minha vida pelo Dhamma, porque eu tinha fé na realidade da iluminação e no caminho para chegar lá. Essas coisas realmente existem, assim como o Buda disse que elas existem. Mas, para realizá-las, é preciso praticar, praticar corretamente. É preciso se esforçar até o limite. É preciso coragem para treinar, refletir e mudar fundamentalmente. É preciso coragem para realmente fazer o que é preciso. E como você faz isso? Treine o coração. Os pensamentos em nossas cabeças nos dizem para ir em uma direção, mas o Buda nos diz para irmos em outra. Por que é necessário treinar? Porque o coração está totalmente incrustado e cheio de impurezas. É assim que um coração é que ainda não foi transformado através do treinamento. Não é confiável, então não acredite. Ainda não é virtuoso. Como podemos confiar em um coração que não tem pureza e clareza? Portanto, o Buda nos advertiu a não colocar nossa confiança em um coração corrompido. Inicialmente, o coração é apenas a mão contratada da corrupção, mas se eles se associam por um longo período de tempo, o coração perverte para se tornar impuro. É por isso que o Buda nos ensinou a não confiar em nossos corações ”.

“Se dermos uma boa olhada em nossa disciplina monástica, veremos que a coisa toda é sobre treinar o coração. E sempre que treinamos o coração nos sentimos quentes e incomodados. Assim que estamos com calor e incomodados, começamos a reclamar: “Rapaz, essa prática é incrivelmente difícil! É impossível. "Mas o Buda não pensava assim. Ele considerou que quando o treinamento estava causando calor e atrito, isso significava que estávamos no caminho certo. Nós não pensamos assim. Achamos que é um sinal de que algo está errado. Esse mal-entendido é o que faz a prática parecer tão árdua. No começo, nos sentimos excitados e incomodados, então achamos que estamos fora de controle. Todo mundo quer se sentir bem, mas eles estão menos preocupados se é certo ou não. Quando nos opomos às impurezas e desafiamos nossos desejos, é claro que sentimos sofrimento. Ficamos com calor, chateado e incomodado e depois desistimos. Achamos que estamos no caminho errado. O Buda, no entanto, diria que estamos acertando. Estamos confrontando nossas impurezas e elas são o que está nos esquentando e incomodando. Mas nós pensamos que somos nós que somos quentes e incomodados. ”

Medicina Vegetal e Cura do Coração

Algumas semanas atrás, fui ao único centro de medicina baseada em plantas legalizado do mundo: Rythmia. Eu já escrevi sobre uma experiência de mudança de vida que eu tive lá em relação ao amor-próprio. Você pode ler esse artigo aqui.

Na parede da sala de cerimônia, você encontrará três placas. Nelas está escrito:

1 - Mostre-me o que eu me tornei

2 - Junte-me de volta com minha alma a todo custo

3 - Cure meu coração

 

São as intenções do grupo recomendadas pelo Rythmia. Eles são fantásticos porque são muito simples, mas muito inclusivos. Você deve ver quem você é sem desculpas antes mesmo de perceber que seu coração precisa ser curado.

No budismo, praticamos o cultivo da atenção e concentração. É essencial que vejamos como nossa própria mente funciona antes de tentarmos purificá-la. Durante minha primeira noite em Rythmia, depois de beber duas xícaras do remédio vegetal, experimentei as três intenções.

Eu me encontrei encapsulada em um grande útero dourado, cercada de seres e da “presença da mãe”. Ela apontou para mim todas as coisas que eu fiz de errado nos últimos 6 meses. Muitas dessas coisas eu fiz porque achei que estava seguindo meu próprio coração. Mas muitas dessas coisas eram feias e na verdade o resultado de carência, insegurança, crueldade e frustração. Eu estava seguindo meu coração, mas meu coração se tornou corrupto. Eu não percebi na época. Eu meio que percebi, mas optei por não me examinar.

Depois de confrontar meu lado sombrio, pedi à mãe que curasse meu coração. Ela me pegou em seus braços e encheu meu peito de luz. A experiência foi incrivelmente transformadora.

Como treinar seu coração

Então, como devemos treinar nosso coração?

Uma prática espiritual de quase qualquer tipo é um bom passo adiante, eu acredito. O budismo é um ótimo modelo que você pode usar se se sentir atraído por ele. É importante que você não apenas medite e leia sobre o budismo. Você também tem que cultivar virtudes budistas para colher todos os benefícios do treinamento do coração. Praticar a bondade no dia a dia é uma ótima maneira de treinar o coração.

 

Fonte: High Existence