Veganismo: a fonte da juventude? Ou talvez seja a comida cozida que envelhece a pessoa comum prematuramente. De qualquer forma, as seguintes pessoas realmente me inspiraram a continuar minha jornada vegana crua pela vida! Sua idade e aparência falam muito sobre o quão perfeitamente alinhado o estilo de vida dos alimentos vivos é para o corpo humano. É um fato inegável que nossa aparência do lado de fora, especialmente após a metade dos anos, reflete claramente nossa saúde interna.
Conheça 6 crudívoros inspiradores com uma aparência que atropelará qualquer ceticismo ou dúvida sobre o movimento de alimentos vivos:
- Storm Talifero, 64
Storm Talifero é um dos mais antigos e mais bem-sucedidos veganos 100% crus de longo prazo do movimento atualmente. Ele é crudívoro há mais de 42 anos, e aos 64 anos ele parece mais com 30 ou 40 anos. Ele é um atleta, autor, ilustrador, arquiteto e chef cru que trouxe muitas receitas inovadoras para a arte da culinária crua. Se você leu algum dos livros eletrônicos de Storm, conhece as máximas dele: “Fresco é melhor”, “Não coloque sua comida no fogo” e “Você gostaria de comer com ou sem os nutrientes?” . Tendo criado uma família numerosa, ao longo de muitos anos as receitas de Storm evoluíram para um programa de menu que ajudou centenas de pessoas a experimentar a dieta crua em um formato factível na vida moderna.
- Annette Larkins, 72
A primeira vez que vi essa Deusa foi através deste vídeo viral, e eu simplesmente não podia acreditar nos meus olhos. Esta imagem perfeita de saúde, vitalidade e juventude, com um tamanho pequeno de quatro quadros e um rosto sem rugas, tem mais de 70 anos de idade! Ela é vegana crua há 27 anos e vegana há muitos anos antes disso. E ela é da minha cidade natal! :) A moradora do Condado de Miami-Dade, Flórida, atribui sua aparência jovem à sua dieta vegana crua e cresce quase tudo o que come no jardim a que se refere como sua "fonte da juventude". Em sua famosa entrevista, os repórteres da ABC exploraram seu quintal, para descobrir que cada centímetro está coberto de plantas e árvores que cultivam os frutos que a sra. Larkins come. Ela disse a jornalistas: "Minha dieta consiste em frutas, nozes, vegetais e sementes. Eu broto muito de sementes e, como você pode ver no meu jardim, é claro, esses são os alimentos crus que eu como ".
- Lou Corona, 60
Lou foi uma das primeiras pessoas que encontrei na minha jornada pela verdadeira saúde. Sua receita de suco, a Lemon Ginger Blast, mudou absolutamente minha vida. Foi o efeito que esse suco teve na minha vida que me deixou curiosa sobre alimentos crus, e por isso estou muito agradecida! Lou bebe esse suco verde todos os dias e eu posso ver totalmente (e sentir) como essa mistura contribui para a saúde superior desse homem! Lou segue uma dieta vegana crua há 39 anos. Antes de iniciar a dieta vegana crua, ele sofria de uma série de doenças, que variam de asma a um tumor, chegando a um ponto onde ele foi capaz de se curar de asma crônica, alergias graves, constipação grave, candida, tumores, acne grave, e artrite debilitante. Ele agora ensina os quatro princípios que o ajudaram a recuperar sua vida e alcançar uma saúde e força essenciais extraordinárias, como nunca vi antes!
- Tonya Zavasta, 56
Tonya Zavasta é um dos meus maiores heróis. Essa beleza de 56 anos é uma escritora, pesquisadora, professora e empreendedora muito espirituosa e bem-humorada. Ela escreveu cinco livros sobre alimentos vivos e antienvelhecimento natural, dois dos quais li e amei. Ela está comendo cruw há 17 anos. Com sua mudança de dieta e estilo de vida, ela curou um trauma cirúrgico, dor e sua antiga identidade de "aleijada". Li dois de seus livros, Quantum Eating, Raw Food and Hot Yoga. Ambos são brilhantes e altamente recomendados para o crudívoro temperado.
- Markus Rothkranz, 52
Lembro-me da primeira vez que vi Markus, pensei que ele tinha entre 20 e 30 anos. Cara, eu estava errado. Este homem tem 52 anos! Assista a este vídeo dele, pois ninguém acredita nele. Ele come alimentos crus desde os vinte e tantos anos, portanto ele é cru há mais de 20 anos. E sua tez vibrante e corpo super em forma diz tudo. Como você verá na página dele, ele parece mais jovem do que aos 27 anos! Markus tem tudo a ver com abundância, saúde e liberdade financeira. Ele tem um canal inspirador no youtube e escreveu 4 livros. Sua formação é na indústria cinematográfica e agora ele a usa para entreter e levar as pessoas a um estilo de vida melhor e mais saudável.
- Mimi Kirk, 75
"Sentir que você está na casa dos 20 aos 75 anos é uma coisa incrível. Eu credito esse visual e espírito jovem, não apenas à minha atitude, mas também ao meu modo de comer, que é um estilo de vida vegano cru - comidas vivas. ” Ela foi eleita vegetariana mais sexy com mais de 50 anos, quando tinha 70 anos na época! Embora Mimi tenha sido crua apenas por alguns anos, ela atribui sua juventude a mais de 40 anos de 100% de veganismo. Foi quando ela começou a sentir dores artríticas nas articulações e sua pressão arterial subiu que ela começou a comer crus e, assim que o fez, a dor e a pressão desapareceram. Mimi é tão vibrante e jovem! Ela é autora de um livro chamado Live Raw. Essa mulher é incrível e parece ótima para a idade dela. Embora eu ache que se ela adotasse o estilo de vida dos alimentos crus mais cedo, ela pareceria ainda mais jovem! Ela é um ótimo exemplo de como o veganismo é ótimo na manutenção da juventude, mas, por outro lado, o veganismo cru desafia a idade e pode realmente voltar no relógio biológico!
