Você provavelmente já ouviu falar que é uma boa ideia encontrar um parceiro com alta inteligência emocional - e é absolutamente verdade.
Inteligência emocional é a capacidade de estar ciente, controlar e expressar nossas emoções apropriadamente, bem como a capacidade de lidar com relacionamentos, que, é claro, estão cheios de emoções intensas e exigem a capacidade de comunicar sobre eles de forma eficaz. Sem isso, somos fundamentalmente pessoas emocionalmente imaturas que não podem assumir responsabilidade por nós mesmos ou por nossos relacionamentos. Imagine lidar com alguém com a maturidade de um adolescente tempestuoso ou de uma criança rabugenta - isso não é fundamento para um relacionamento saudável!
Aqui estão alguns sinais de baixa inteligência emocional que você pode identificar no início de um relacionamento:
- Eles sempre trazem o foco da conversa de volta para eles.
Veja o estilo de conversa deles. A bandeira vermelha mais gritante é quando eles dominam a conversa ou empurram o foco de cada tópico - não importa o quão não relacionado - de volta para eles. Depois, há o tipo mais sofisticado que parece ouvir atentamente e fazer perguntas. É claro que compartilhar nossas próprias experiências pode demonstrar um terreno comum e alimentar a empatia. No entanto, se for sobre a outra parte ter a última palavra, ou provar que ela foi melhor ou pior, não importa quantas perguntas ou quão difíceis elas escutem - porque o foco ainda está sempre nelas.
- Eles são transacionais.
Somos ensinados a olhar torto para aquela pessoa que é rude com o garçom. Mas alguém pode derrubar o garçom excessivamente ou doar para a pessoa sem-teto que eles localizam na rua, e eles ainda podem ter baixa inteligência emocional. Muitas pessoas simplesmente aprenderam que a coisa certa a fazer é ganhar respeito, atenção ou outra coisa. Preste atenção para quando uma pessoa é excessivamente charmosa: todo mundo tem um medidor interno quando se sente falso. Preste atenção se eles sorriem sobre a razão utilitarista por trás do que eles fazem (por exemplo, "Eu só estou fazendo isso para que eles cuidem melhor de nós da próxima vez") como se as pessoas fossem peões em um tabuleiro de xadrez ou se suas ações parecessem ser principalmente sobre olhar melhor do que aqueles em torno deles.
- Eles se envolvem em positividade tóxica.
Claro, existem múltiplos benefícios do otimismo, como sorte e ser uma pessoa inspiradora. No entanto, dizer a alguém para simplesmente pensar positivamente ou enxugar seus pensamentos negativos como nuvens no céu pode realmente fazer a ansiedade e a depressão da pessoa dispararem. A vida e a natureza humana existem em todos os matizes de luz e escuridão, e fingir que a escuridão não existe é como evitar a experiência humana. Uma pessoa forçando positividade tóxica em alguém é provavelmente alguém que não consegue lidar com o espectro de emoções e experiências humanas. Outros sinais incluem quando eles riem de alguém por ser supersensível, mesmo que a resposta emocional seja justificável, ou quando eles estão jogando bem, mesmo quando é razoável ficar com raiva.
- Eles não podem manter compromissos.
A capacidade de comunicar-se instantaneamente com alguém graças aos smartphones significa que também é mais fácil de desfazer. Embora seja compreensível que alguém possa recuar devido a motivos como nervosismo, se alguém estiver constantemente a esborrifar-se com você no último minuto - independentemente das suas razões - isto pode ser um sinal de que lhes falta inteligência emocional. Eles não têm um senso forte o suficiente de si mesmos ou proteção de limites para recusar convites em primeiro lugar, ou eles não têm empatia suficiente para saber que precisam informar respeitosamente a você antes que eles não serão capazes de manter seus planos.
- Eles não têm amizades reais.
Não é incomum para uma pessoa com pouca inteligência emocional dizer coisas como "Eu tenho poucos / nenhum amigo". Talvez eles possam dar razões como eles são novos numa cidade, seus amigos os abandonaram, ou eles estão sempre culpando os outros por falhas de caráter.
- Eles devem vencer o argumento a todo custo.
Paulo Coelho escreve que às vezes convencemos alguém de maneira obstinada, porque uma pessoa a mais compartilhando nosso ponto de vista faz com que essa perspectiva pareça mais real. Isso sugere que nos sentimos desconfortáveis em ter dúvidas em nossas perspectivas, mesmo que isso seja normal - um sinal claro de baixa inteligência emocional. Talvez isso seja compreensível se uma pessoa só exibe tais tendências em um ou dois tópicos sobre os quais se sente fortemente, mas se eles têm que vencer o argumento a todo custo, então é uma bandeira vermelha que é um tom mais profundo de sangue. Alguém com baixa inteligência emocional acha impossível concordar em discordar, porque ter perspectivas divergentes é insuportável ou faz com que se sintam inferiores.
- Eles criticam todos, menos eles mesmos.
Uma pessoa que está freqüentemente falando sobre como todo mundo tem falhas maciças de caráter sem qualquer autoconsciência própria provavelmente carece de inteligência emocional - porque quando você é bom com as emoções, você é capaz de se ver claramente e ver os outros com empatia. Constantemente culpar o mundo inteiro e destacar os pontos fortes do seu personagem são bandeiras vermelhas. Mesmo que uma pessoa seja capaz de admitir suas próprias falhas, observe se essa admissão é meramente estética, para parecer que elas são humildes. Se eles apenas falam sobre suas falhas de uma maneira superficial ou como uma maneira de justificar seu comportamento inaceitável então seus sinos de alarme devem estar soando.
- Eles dispensam conselhos e opiniões não solicitados.
Todos nós conhecemos a pessoa que tem de dar conselhos ou opiniões não solicitadas (e muitas vezes pessimistas) sobre tudo. Embora possa ser útil ter alguém em sua vida disposto a avisá-lo ou chamá-lo para fora, é desgastante quando é sempre negativo ou quando a necessidade de expressar seus pensamentos sobre sua vida parece mais importante para eles do que seus sentimentos ou o que você está passando. Embora possa parecer que eles estão sintonizados com seus problemas, sua incapacidade de se comunicar adequadamente com você, perguntar como você está se sentindo, avaliar sua receptividade ao conselho e aceitar quando você não está aberto ao conselho mostra uma falta básica de compreensão emocional e nuance.
Agora, nada disso é para dizer que alguém com baixa inteligência emocional é necessariamente uma pessoa ruim ou alguém para evitar gastar tempo com a todo custo. Penso no conselho do autor do best-seller do New York Times, Robert Greene, de ver o mundo como ele é. Fundamentalmente, significa aceitar a natureza humana pelo que ela é: existem pessoas com as quais nos daremos bem e pessoas que não vamos. Mesmo quando nos deparamos com o último, veja todas as interações com inteligência sobre o que você quer em sua vida e como você pode se tornar uma pessoa melhor e mais sábia.
