Escolha sempre coisas mais difíceis.

Quando é dada a opção de escolher entre algo desafiador e recompensador e algo menos desafiador e menos recompensador, escolha sempre o que é mais desafiador.

Nós, pessoas, não somos muito bons em reconhecer o quanto vamos ou não gostar de algo.

Muitas vezes pensamos que vamos desfrutar de duas coisas - como o acima - igualmente. Você não pode reproduzir os dois cenários simultaneamente, assim você nunca saberá o quão certo ou errado você estava.

O cumprimento não vem da realização de tarefas. Realizar algo fácil não é a mesma coisa que realizar algo difícil.

Cumprimento, felicidade, vem do progresso para a realização dos objetivos.

Se você tem a opção de escolher algo fácil que você sabe que vai conseguir ou algo difícil em que você pode falhar, escolha o último. Definitivamente, escolha o último se ele irá ajudá-lo para a realização de seus objetivos.

Mesmo que você falhe, facilitou muito para você tentar algo igualmente difícil no futuro. Você experimentou um exercício de autoeficácia - em ver a si mesmo como capaz de tentar e, algum dia, conquistar coisas difíceis no mundo.

Você deve exercer auto-eficácia como você exercita um músculo. Os músculos crescem e se fortalecem ao levantá-los contra a gravidade em cargas cada vez maiores. Você deve levar ao fracasso para obter os maiores ganhos de força.

Mesmo se você falhar no seu aumento máximo, você empurrou seus músculos para além de onde eles tinham ido antes. Agora, quando você revisitar esse aumento máximo da próxima vez, ele será fisicamente e psicologicamente mais fácil.

Mesmo que você falhe na realização de tarefas difíceis, você se esforçou para além das tarefas fáceis. Você adicionou ao domínio de competência que você pode experimentar.

Escreva o livro em vez de sonhar com ele.

Dê a palestra em vez de pensar nisso.

Vá atrás da promoção em vez de sonhar com isso.

Chame a garota em vez de observá-la.

Levante o peso em vez de ler o post do Instagram.

Cozinhe a refeição em vez de pedir.

Faça coisas difíceis. Mesmo que você falhe, você experimentará um sentimento de crescimento. Crescimento, não realização, é o que faz as pessoas se sentirem satisfeitas.

Fonte:medium