Bloquear o barulho do mundo vai torná-lo mais criativo e produtivo.
Eu gosto dos hacks de produtividade - esses pequenos ajustes e jogos que você joga consigo mesmo para ajudar a fazer mais. Algumas semanas atrás eu escrevi sobre a regra dos cinco minutos, quando você ajusta um temporizador para cinco minutos e inicia em qualquer tarefa que te espera (agradável ou não) e inevitavelmente descobre que você realiza muito mais do que o esperado.
Esta semana eu estou animado com um conceito que acabei de descobrir no boletim semanal do escritor e artista Austin Kleon - a criação de uma estação de felicidade. Aparentemente este é o tópico do capítulo dois de seu livro mais recente, "Continue: 10 maneiras de se tornar criativo em tempos bons e ruins", que eu ainda não li, mas ele explica a estação da felicidade em uma rápida entrevista em vídeo com Dan Rosa.
O objetivo de uma estação de felicidade é criar tempo e espaço para ser criativo. Existem três etapas simples.
- Transforme seu smartphone em um telefone mudo (use-o no modo avião para não receber chamadas ou mensagens).
- Defina um cronômetro por 15 minutos (ou qualquer quantidade de tempo que você precisar).
- Coloque um par de tampões para os ouvidos para que o mundo não possa incomodá-lo.
Assim equipado, estabeleça e crie!
Meu exemplo favorito na vida real de uma estação de felicidade é o estúdio de arte de minha mãe, uma antiga casa de barcos no norte de Ontário, no Canadá, onde ela passa a pintura todos os dias. Não há Internet e recepção telefônica limitada. Ela passa suas horas em silêncio ou ouvindo música clássica, cercada por uma imensa quietude e ocasionais rajadas de atividade da vida selvagem.
A sugestão de Kleon pode parecer um pouco simplista, e no entanto todos nós poderíamos ganhar muito com isso. Eu não sei quantas vezes eu começo a escrever um post e faço um rolo fabuloso com meus pensamentos e palavras, então eu ouço um ping no meu celular. Meu impulso mental é de jogar para o lado e, depois de inicialmente tentar ignorá-lo, eu geralmente acabo checando meu telefone, porque senão isso me incomoda.
Outro dia, meu colega da TreeHugger, Lloyd, apontou que leva 23 minutos para recuperar a concentração depois de um bate-papo no Skype. Ele citou um artigo da Vox.
"Depois de ser interrompido, demora cerca de 25 minutos para voltar à tarefa em que você estava trabalhando, de acordo com um estudo da Microsoft. Pode levar ainda mais tempo para chegar a um "estado de fluxo", alternativamente chamado de "trabalho profundo". Esses termos se referem ao estado de espírito concentrado em que você está quando imerso em uma tarefa, e o tempo parece voar. É também quando você faz o melhor trabalho. "
É hora de todos nós abraçarmos nossas estações de felicidade. Seja você um escritor, um artista, um músico, um leitor ou qualquer outra coisa, é hora de se tornar duro ao configurar esses telefones para o modo avião quando você realmente quer realizar alguma coisa. Afinal, nas palavras de Kleon, "A vida é curta. A arte é longa". Vamos bloquear o barulho e focar em fazer as coisas que realmente importam.
