Pare de passar tempo com pessoas que fazem você se sentir pior consigo mesmo, pessoas que nunca têm nada de bom a dizer sobre você, pessoas que nunca o elogiam, mas sempre economizam tempo para criticá-lo.

Pare de passar tempo com pessoas que diminuem sua auto-estima e senso de auto-estima. Pare de passar tempo com pessoas que nunca são felizes por você, nunca comemoram ao seu lado, nunca fazem elogios ou mostram seu apreço por você.

Pare de passar tempo com pessoas que estão sempre aumentando suas realizações - e suas falhas. Pare de passar tempo com pessoas que sempre pensam que têm algo melhor (ou pior) que você e desconsidere seus sentimentos, porque eles são muito focados em si mesmos.

Pare de passar tempo com pessoas que provocam você por coisas pelas quais você é apaixonado, que fazem você parecer infantil ou estranho por gostar das coisas que você gosta. Pare de passar tempo com pessoas que esperam que seus hobbies e opiniões correspondam aos seus; caso contrário, eles terão problemas com o quanto você está errado.

Pare de passar tempo com pessoas que olham para você, que agem como se fossem melhores que você, que subestimam o quanto você trabalha. Pare de passar tempo com pessoas que se gabam de quanto é mais difícil o trabalho delas, mais difícil a vida delas, com o único objetivo de fazer você se sentir mal consigo mesmo.

Pare de passar tempo com pessoas que falam e falam e falam sem ter tempo para ouvir. Pare de passar um tempo com as pessoas que ficam chateadas no segundo em que você se coloca em primeiro lugar, mesmo que elas nunca tenham se esforçado para ajudá-lo antes, mesmo que você seja sempre quem está dando e sempre recebendo.

Pare de passar tempo com as pessoas culpadas que o levam a dar o que elas querem, as pessoas que agem como você lhes devem algo, as pessoas que o convencem de que você é um mau amigo, se você não segue cegamente tudo o que diz.

Pare de passar tempo com pessoas egoístas e manipuladoras, pessoas que não se importam com o que você está passando, a menos que isso as afete de alguma forma. Pare de passar tempo com pessoas que só querem você por perto quando precisam de você e ignoram você o resto do tempo. Pare de passar tempo com pessoas que acreditam que o mundo gira em torno delas.

Pare de passar tempo com pessoas que arruinam seu bom humor, pessoas que trazem drama desnecessário à sua vida, pessoas que você secretamente teme ver, porque isso sempre acaba em algum tipo de conflito. Pare de passar tempo com pessoas que você honestamente não quer mais estar por perto.

Não importa quanta história você tem com eles. Não importa se eles estão tentando fazer com que você seja leal a eles. Por mais que você ame certos amigos e familiares, você não deve mantê-los por perto, se isso prejudicar sua saúde mental. Você não deve mantê-los por perto se sentir que superou o outro.

Pare de passar tempo com pessoas que esgotam sua energia, sua confiança e sua felicidade.