Nós, europeus, estamos acostumados a mudar o horário duas vezes por ano, em março e em outubro, para adaptar o horário de trabalho às horas do dia. Esta medida começou nos anos 70, quando surgiu a crise do petróleo e foi implementada nos países da União Europeia a partir do ano 2000. O argumento para mudar o tempo foi economizar energia, mas hoje essa razão não é tão clara e é uma questão de discussão. Os estudos atuais apontam para uma economia de energia entre 0,5 e 2%

. Atualmente, 1.500 milhões de pessoas avançam e atrasam seus relógios no último domingo de março e no último domingo de outubro.

Efeitos para a saúde

Removendo ou colocando uma hora para os nossos dias afeta nossos ritmos circadianos, que são os ciclos de tempo em que o nosso corpo divide e regula suas tarefas de manutenção e funções. Dependendo da sensibilidade de cada pessoa pode sentir sintomas de fadiga, irritabilidade, dores de cabeça, má digestão, problemas para dormir, etc ... Um estudo descobriu que nos dias após o tempo de mudança mais ataques cardíacos e acidentes de carro ocorrem.

Horas de verão ou inverno

Se a proposta da União Europeia for adiante, cada país poderá decidir a que horas se encontra: o verão ou o inverno. No caso da Espanha, se ficarmos com o horário de verão, no inverno seria 9-9,30 em Madrid e na Galiza, eles não veriam o sol até depois das 10 horas da manhã. Por outro lado, se ficássemos com o horário de inverno no verão, haveria um intervalo entre 5 e 6 em Madri.

O horário de inverno é aquele que é mais ajustado às horas de luz do sol e deixa mais tempo para dormir porque fica escuro mais cedo, mas ainda há muito tempo para a mudança de horário parar de ocorrer duas vezes por ano. No momento em que o próximo 28 de outubro às 3 da manhã será novamente 2 da manhã.

Fonte:centromujer.