Você sabe, nós fanáticos de yoga espalhamos os benefícios do yoga como se ele está saindo de moda. Para a maioria de nós, é porque o Yoga mudou profundamente as nossas vidas e nós queremos gritar sobre isso nos telhados.
Alguns de nós realmente gritam dos telhados.
Mas a verdade é que o yoga tem um lado sombrio. Existem algumas razões legítimas pelas quais alguém pode querer considerar evitar iniciar ou manter uma prática. A fim de salvá-lo de qualquer dor ou sofrimento, aqui está a lista de razões pelas quais você deve pular a prática.
- Vai acabar com suas batatas fritas
Quando você tem uma prática regular de asana, você vai notar os efeitos que os alimentos que você come têm em seu corpo em um nível totalmente novo. A tal ponto que você pode realmente sentir vontade de abrir mão de alguns de seus alimentos tão gostosos e indutores de dor de estômago. Se você é um fã ferrenho, você pode querer evitar o tapete de yoga.
- Vai colocar um basta em suas noites tardias
Entrar em seu tatame depois de uma noite fora, ou uma noite cheia de um ou dois episódios na Netflix pode tornar-se tão desagradável que você irá se transformar em um alguém que dorme cedo - tanto em levantar quanto em ir dormir. Seus dias de festa podem estar em seus dias finais
- Amo drama? Pule o Yoga
É muito difícil manter uma vida de drama quando você tem uma prática de yoga dedicada. De fato, você pode se tornar alguém que desfruta da paz e que outras pessoas parem de querer falar com você, porque você não é mais sugado para seus dramas, muito menos para o seu próprio.
- Vai fazer você ter que assumir a responsabilidade
O tapete é geralmente um espelho para as pessoas, e isso significa que você vai notar todos os lugares que você está culpando as outras pessoas pelas coisas que estão acontecendo em sua vida - e você pode descobrir que não é realmente culpa delas.
Você pode até chegar à conclusão de que tem o poder de se levantar e fazer as mudanças em sua vida que o tornarão mais feliz. Se você realmente gosta de culpar os outros, a ioga pode não ser tão boa para você.
- Vai sugar a diversão de julgar as pessoas
Mais uma vez, quando apontar as falhas dos outros costumava ser divertido, agora parece ruim. Você provavelmente vai querer gastar mais do seu tempo falando sobre todas as coisas incríveis que as pessoas em sua vida estão fazendo - o que pode ser uma chatice para alguns de seus amigos que ainda curtem uma festa de fofocas.
- Irá arruinar o seu guarda-roupa
Você costumava ter coisas legais. Agora você só tem 1.000 pares de calças de ioga. O que aconteceu com você?
- Vai fazer você chorar em público
Se você não curte demonstrações públicas de emoção, então a ioga provavelmente não é para você. Você nunca sabe quando o professor vai dizer a coisa certa, ou quando você está indo para abrir o coração corretamente e as obras de água serão ativadas.
- Vai fazer você sentir seus sentimentos
Entrar em contato com seu corpo significa que você entrará mais em contato com sua mente, o que inevitavelmente levará a suas emoções. Se você é alguém que quer fugir de como se sente, você provavelmente deveria fugir do ioga.
- Ele vai abrir seus quadris, seus ombros e seu coração
Quanto mais macio o seu corpo se torna, mais suave o seu coração provavelmente se tornará. Você estará abrindo as partes rígidas do seu corpo, junto com as partes rígidas do seu eu mais profundo. Yoga é rico em tradição e espiritualidade - a maioria dos corações não continuam endurecidos.
- Irá arruinar seu relacionamento com qualquer coisa que seja autodestrutiva
E sim, isso inclui até mesmo as coisas divertidas e autodestrutivas. Você vai se conectar consigo mesmo e começar a perceber como todos os seus hábitos estão afetando você. Isso pode estragar todos os seus desejos de beber, fumar, xingar, ficar acordado até tarde, comer fast food e dirigir muito rápido. Se você ama sua vida do jeito que é agora, então não faça yoga.
Espero que você possa sentir a brincadeira deste post! É claro que há yoginis que ainda bebem, fumam, xingam e comem menos do que a comida ideal - entretanto eles tendem a ser mais conscientes disso.
De modo geral, o yoga pode e provavelmente irá mudar sua vida. No entanto, você ainda está no lugar do passageiro e pode entrar em um ritmo que funcione para você. Feliz prática!
