Muitas pessoas andam de bicicleta por vários motivos diferentes. Aqui estão as principais razões pelas quais você deveria estar pedalando por aí também.
Seu corpo
Andar de bicicleta oferece muitos benefícios para a saúde. Aqui estão apenas alguns:
- Aumento da aptidão cardiovascular
- Aumento da força
- Maior equilíbrio e flexibilidade
- Aumento da resistência e resistência
- Aumento de calorias queimadas
Pode ser feito por pessoas de todas as idades, desde a infância até os anos da vida adulta, quando as articulações doloridas não permitem exercícios mais estressantes como a corrida.
Seu estado de espírito
Andar de bicicleta é um liberador de estresse comprovado. Independentemente de se você está dirigindo apenas por prazer ou para um propósito específico, como se tornar mais consciente da vida, você chegará ao seu destino sentindo-se relaxado, energizado e mais feliz com o mundo e com você mesmo.
Além disso, estar na sua bicicleta é simplesmente divertido. Quanto mais tempo você gasta em duas rodas, mais difícil é te levar muito a sério.
Sua comunidade
Estar em sua bicicleta é bom para as pessoas ao seu redor também. Você é capaz de ir aos lugares que você quer ir e ainda colocar menos um carro na estrada.
Você não traz o ruído que um carro gera e é capaz de interagir com as pessoas conforme você se movimenta. Da minha bicicleta, posso acenar para um vizinho, dizer oi para uma criança, cheirar o jantar de alguém e ser uma presença humana calorosa e amistosa nas ruas.
Além disso, não insignificante: pedalar não agride o meio ambiente. Não há escape poluente liberado, nem óleo, nem gás consumidos. E a energia e os materiais usados para fabricar um automóvel poderiam ser usados para criar cem bicicletas.
Conveniência
Há um fator de conveniência inegável que você descobrirá ao andar de bicicleta. Os espaços de estacionamento na primeira fila são garantidos, não importa onde você vá. Os engarrafamentos também são irrelevantes.
Embora os carros certamente tenham um tempo melhor em viagens longas, você encontrará muitas viagens curtas ou trânsito pesado (especialmenteem trânsito intenso), você pode viajar com segurança no trânsito com a mesma rapidez ou ou até mais rápido em sua bicicleta.
Você já esteve em algum festival ou concerto em algum parque, o tipo de evento que atrai tantas pessoas que só chegar lá é um problema? Subir em uma bicicleta é uma solução perfeita. Sentou, pedalou. Você não precisa chegar lá horas antes para conseguir uma vaga de estacionamento ou enfrentar kilometros de estacionamento longe do evento. E você não precisará esperar horas no tráfego para sair quando terminar.
Pedale para você
Quando você anda de bicicleta, você está fazendo muitas coisas boas, muitas das quais são para o benefício dos outros. Mas, afinal, quem mais se beneficia é você, através de uma melhor saúde, tranquilidade, maior confiança e autoconfiança, até mesmo através de uma conta bancária mais gorda.
Então, por todas essas razões, vá com a sua bicicleta hoje. Mesmo que você não salve o mundo no processo, você ainda se divertirá tentando!
Fonte: ThoughtCo
