Vamos todos admitir: Beber oito copos de água pura todos os dias pode ficar um pouco entediante. Isso é muito líquido! E mesmo que a hidratação seja crítica para nosso bem-estar - especialmente no verão - é fácil adiar ou ignorar nossos deveres de hidratação.
Claro, você sabe que precisa comer uma dieta saudável para melhorar seus sintomas da síndrome dos ovários policísticos (SOP), mas às vezes o que você acha que é saudável mas pode, na verdade, estar sabotando seus bons esforços. Aqui estão sete erros de dieta comuns que as mulheres com PCOS tendem a fazer e como consertá-las.
A inflamação ocorre quando o sistema imunológico natural do seu corpo, composto de células brancas do sangue e outros fatores, reage a uma substância estranha na tentativa de proteger seu corpo de uma ameaça percebida. Infelizmente, às vezes a resposta inflamatória do seu corpo é desencadeada inadequadamente e faz com que o sistema imunológico reaja aos seus próprios tecidos e células.
A restauração das árvores permanece entre as estratégias mais eficazes para a mitigação das mudanças climáticas. Mapeamos a cobertura global de árvores potenciais para mostrar que 4,4 bilhões de hectares de cobertura de copa poderiam existir sob o clima atual. Excluindo as árvores existentes e áreas agrícolas e urbanas, descobrimos que há espaço para mais 0,9 bilhão de hectares de cobertura de dossel, o que poderia armazenar 205 gigatoneladas de carbono em áreas que naturalmente suportariam florestas e florestas. Nossos resultados destacam a oportunidade da mitigação das mudanças climáticas através da restauração global de árvores, mas também a necessidade urgente de ação.
Sua tendência natural será fugir das coisas que te assustam. Mas encarar seus medos é a chave para se tornar mais forte.
Fisicamente e mentalmente, o crescimento de plantas sem produtos químicos tem um efeito transformador.
Samoa's To Sua Ocean Trench é um buraco natural de água salgada que parece bonito demais para ser real.
Eu pergunto a qualquer um que está infeliz no trabalho 4 perguntas, mas uma é mais importante do que você pensa
Você conhece o sentimento.
Temendo cada minuto do seu trajeto para o escritório.
As pistas para o sucesso geralmente estão no dia a dia e no comportamento de pessoas de alto desempenho. É por isso que minhas sobrancelhas se levantaram quando eu aprendi sobre Make It, da CNBC, sobre uma poderosa influência em Jeff Bezos inserida em uma tarefa diária e mundana: escrever na geladeira.
Quando comecei minha jornada de cura depois de escapar do meu ex-marido narcisista e psicopata, fiquei chocada com a quantidade de pessoas que sofreram abusos semelhantes. Até que você tenha vivido um relacionamento abusivo, é quase impossível entender a magnitude do problema no mundo de hoje.
Quarta, 30 Maio 2018
Quarta, 14 Fevereiro 2018
Quinta, 17 Agosto 2023
