COMO VOCÊ PODE FAZER AS PESSOAS ESCUTAREM AO QUE VOCÊ TEM A DIZER?
Palestrantes profissionais e renomados exploram o uso da retórica para manter o público. A Oratória é uma das ferramentas mais poderosas que um orador pode utilizar para mover o público, construir ou derrubar o discurso e efetuar a mudança pretendida.
Há algo intrinsecamente interessante em assistir aos vídeos da rotina matinal ou ler os posts de blog sobre rotina da manhã. Eu sei que os amo e, aparentemente, não estou sozinho.
De acordo com o Google Trends, o termo de pesquisa "rotina matinal" atingiu seu pico de popularidade nos últimos cinco anos em 30/12/2018 - e a tendência geral tem sido constantemente positiva nesse período.
Então, qual é o atrativo de aprender com estranhos sobre seus rituais e hábitos matinais?
Quer o seu parceiro publique algumas coisas desagradáveis, segue políticos que você não apoia ou nunca gosta de nada que ele tenha publicado na Web - se o comportamento de mídia social do seu parceiro o deixar desconfortável, você não está sozinho. "É comum que o uso de mídia social de seu parceiro o deixe desconfortável - vários estudos descobriram que o monitoramento de mídia social do perfil de um parceiro on-line está associado a conflito", Clarissa Silva, cientista comportamental, coach de relacionamento e criadora de Your Happiness Hypothesis Method, diz à Elite Daily. "Além disso, sem querer, saber que seu parceiro está monitorando os perfis pode gerar insegurança dentro de você que antes não estava lá."
Em 1995, o psicólogo e jornalista científico Daniel Goleman publicou um livro apresentando à maior parte do mundo ao conceito nascente de inteligência emocional. A ideia - que a capacidade de entender e administrar as emoções aumenta muito nossas chances de sucesso - decolou rapidamente e influenciou muito a forma como as pessoas pensam sobre as emoções e o comportamento humano.
Nós vemos isso repetidas vezes na mídia, em nossos amigos e grupos familiares, e às vezes até em nossas decisões pessoais: A ressurreição de relacionamentos dolorosos e tóxicos. A pergunta é: "Por que voltamos às pessoas que nos magoaram?" A partir de uma perspectiva de terceiros, é fácil apontar o dedo e identificar os padrões prejudiciais no comportamento de uma pessoa, mas é tão simples do ponto de vista interior de uma pessoa? Nem sempre, e aqui está o porquê.
Nós, como seres humanos, somos criaturas de hábitos, o que significa que, uma vez que desenvolvemos uma rotina, pode ser difícil para nós nos libertarmos dela.
Existe algo que você simplesmente ama ou não consegue não fazer diariamente? Talvez você tenha que começar o dia com um café ou não conseguirá mais funcionar. Ou você precisa correr todas as noites. Talvez seja algo mais sutil, como pegar no cabelo sempre que você está pensando profundamente ou estalar dedos sempre que estiver impaciente. Tire algum tempo agora para pensar em algo específico que você se encontra fazendo o tempo todo. Como esse hábito se formou? É algo que você quer continuar fazendo, ou é algo que você preferiria eliminar? E o mais importante, como isso está afetando sua vida? Quando se trata de hábitos e rotinas, a maioria das pessoas quer aprender como estar no controle delas. Seja tentando parar de fumar, manter uma dieta saudável ou ir para a cama cedo, os hábitos podem ser difíceis de controlar. Eles são realmente muito sorrateiros, uma vez que são comportamentos que se desenvolvem e ocorrem subconscientemente; no entanto, eles também têm o maior impacto no resultado de nossos sucessos, quer você perceba ou não.
Foto por tjeffersion (Shutterstock) e Andresr (Shutterstock).
A procrastinação tem uma reputação ruim, provavelmente porque a usamos em excesso. Colocar muitas coisas de lado é um problema, mas o oposto não é necessariamente muito melhor. No ano passado, consegui erradicar completamente a procrastinação da minha vida, apenas para descobrir que ela tem um propósito. Às vezes, adiar as coisas até amanhã é a escolha mais saudável que você pode fazer. Aqui está o porquê.
Eu não vou mentir, eu amo o Instagram. Não apenas porque nos permite dar uma bisbilhotada nas histórias por trás de nossas empresas e pessoas favoritas, mas porque eu sou uma pessoa visual. Eu amo como uma fotografia pode dizer mil coisas em um único quadro. Cliché, sim, mas é verdade.
O que a gente aproveita do beijo e o porquê de algumas culturas não estarem tão envolvidas nisso.
Uma coisa estranha sobre mim é que eu amo filmes de terror e sofro de ansiedade. Se eu ver uma centopéia no meu apartamento, ficarei acordado a noite toda, com medo de que, de alguma forma, se arraste para a minha cama. Quando me preocupo com algo, é como se eu não pudesse desligar meu cérebro.
