Mais um ano está prestes a terminar. Se você não está feliz com sua vida, é tentador pensar que você definiu as metas erradas. Talvez elas fossem grandes ou pequenas demais. Talvez elas não fossem específicas o suficiente ou você as compartilhou cedo demais. Talvez elas não fossem tão significativas, então foi fácil perder o foco.

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     Procrastinadores sem esperança se alegram: há uma maneira de usar a procrastinação a seu favor.

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Sudoku é um dos jogos de números mais populares que podemos jogar todos os dias. Para aqueles que não sabem o que é o Sudoku, é um jogo de números que os jogadores têm de preencher cada uma das caixas em branco num puzzle baseado em regras específicas (Aprenda a jogar Sudoku). Assim como o exercício físico, sua mente também precisa de algum exercício. Jogar sudoku realmente exercita seu cérebro extensivamente. Aqui estão os incríveis benefícios de jogar Sudoku:

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    Todos nós queremos ser mais inteligentes e saudáveis. Não surpreendentemente, uma mente forte e um corpo saudável estão fundamentalmente ligados. Nossos processos mentais podem afetar nosso estado físico e o inverso também é verdadeiro.

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     No Japão, as máscaras cirúrgicas para os leigos rapidamente se tornaram uma indústria multimilionária. As pessoas podem ter começado a usar esses revestimentos de rosto por motivos de saúde, mas as máscaras agora têm uma infinidade de usos, o menor dos quais é evitar a propagação de germes.

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